'연예인다이어트' 태그의 글 목록
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연예인다이어트5

배우 최강희님 7주의 기적 다이어트 (feat. 운동, 식이조절) 내가 알고 있는 최강희 님은 가녀린 몸매에 최강동안의 얼굴을 한 사랑스러운 배우이다. 한동안 미디어에서 보지 못한 것 같았는데 기사를 통해 근황을 보고 인스타그램 들어가서 소식을 알게 되었다. 3월 21일 업로드 된 그녀의 인스타그램 피드에는 작년에 찍은 사진과 함께 아래와 같은 글이 올라왔다. 작년에 찍은 사진.이런 사진 조차도 지나야 올릴만하다. 지금의 내 자신은 늘 조금더 났길 원하는건가 ? ㅎㅎ 진짜 그런가.그 심리가 궁금하다. 활동 쉬며 지난 2년간 5~6키로가 늘었다. 어제부터 '8주의 기적'나도 한번 해보려고 했는데 식사약속이... '나는 7주의 기적으로' 이번 토요일부터 한번 7주간 도전!살빼면 찍어서 올릴께요! 동안 이미지가 정말 커서 인지하지 못했지만 1977년 생으로 올해 데뷰한지 2.. 2023. 4. 24.
김신영 다이어트 후 10년간 48kg 몸무게유지 비법(feat. 식단, 운동) 방송인 김신영 님은 성공적인 다이어트와 요요 없는 몸매 유지로 유명한 분이다. 많은 방송을 통해서 다이어트를 한 이유를 얘기했는데 심각한 건강 문제 때문이었다. 몸의 이상을 느끼고 병원에서 건강검진을 받았는데 "10년 후에는 없을지로 모른다"는 의사 선생님의 소견을 듣고 살기 위해서 다이어트를 시작했다고 한다. 이름 : 김신영 키 : 151cm 몸무게 : 46kg~48kg (38kg 감량) 나이 : 1983년 출생 (39세) 대식가로도 유명한 김신영 님은 2명이서 대패삼겹살 62인분 + 1인 1 피자를 했을 정도였다고 한다. 이렇게 먹는 것을 좋아하고 대식가였던 김신영 님이 다이어트를 시작하면서 지킨 몇 가지 원칙이 있다고 한다. 1. 좋아하는 음식을 갑자기 끊지 않았다. 음식 제한으로 식욕이 폭발하여 .. 2021. 8. 26.
코요태 신지 다이어트 비법 (feat. 운동, 식단) 대표적인 연예계 고무줄 몸무게 중 한 명이 코요태의 신지 님이다. 과거 다이어트에 따른 요요가 꼬리표처럼 따라다니기도 했다. 하지만 최근 몇 년 안정적인 몸매 유지로 유지어터의 삶을 살고 있는 것으로 보인다. 키 : 165cm 몸무게 : 46kg [신지 살이 찐 이유] 1. 주량이 소주 7병일 정도로 술을 많이 마셨다. 2. 스트레스를 많이 받아서 먹는 것으로 풀었다. 3. 신장염과 급성 신우신염 등으로 얼굴과 몸이 엄청 부었다. 4. 콩팥이 망가지는 바람에 살이 잘 찌는 체질이 되었다. [신지 다이어트 팁] 1. 먹은 양보다 많이 움직인다. 2. 운동을 싫어했지만 억지로 재미를 붙이려고 노력했다. 3. 운동을 하면서 기초대사량이 높아졌다. 4. 한창 다이어트를 할 때 2년 동안 술을 끊었다. (술을 많.. 2021. 8. 18.
이영지님 다이어트 비법 (feat. 식단, 운동) 이영지 님이 유명인이지만 나는 2021년 다이어트 관련 콘텐츠로 영지님을 좀 더 자세하게 알게 되었다. 어느 날 갑자기 다이어틀 선포하는 영지님 유튜브 영상이 추천 영상으로 내 피드에 뜬 것이다. 지금 영지님 유튜브 채널에 가보니 해당 영상은 지금 확인할 수 없다. ㅠ.ㅜ 키 : 176cm 몸무게 : 61.9kg 감량 몸무게 : -10kg 다이어트 이유는 20대가 되면서 "대중에게 시각적으로 변화를 줘 이미지를 바꾸고, 건강을 증진하고 싶었다고 한다. 살이 찌면서 일할 때 체력이 달렸다. 금방 숨이 가쁘고 피곤해져서 안 되겠다 싶었다."라고 했다. 그리고 다이어트 보조제 모델이 된 것도 중요한 이유 중 하나인 것 같다. 최근 다이어트 영상이 또 올라왔는데 이영상도 영지님의 매력을 충분히 느낄 수 있다. .. 2021. 8. 13.
50대 고현정님 다이어트 비법 (feat. 식단, 운동) 비수기와 성수기에 따라서 고무줄 몸무게가 되는 대표적인 연예인중 한 번이 고현정 님이다. 2021년 하반기 JTBC에서 방영될 드라마 "너를 닮은 사람"의 출연을 위해 다시 다이어트를 한 것으로 보인다. 최근 이슈가 되었던 것은 지난 5월 있었던 제51회 백상예슬대상 (2021년)에 TV부문 대상 시상자로 나오면서 이다. 그동안 많은 다이어트를 한 것으로 유명하지만 이번에는 리즈시절 미모가 돌아왔다고 이슈가 많이 되었다. 키 : 172cm 나이 : 1971년생(51세) 고현정님의 식이요법과 운동을 병행해서 다이어트를 했다고 한다. 전문가의 도움을 받거나 센터에 다니지 않고 스스로 다이어트를 한 것이다. 아마 그동안 많은 성수기 다이어트를 하면서 많은 노하우들이 쌓였을 것으로 보인다. 집에 헬스장을 만들어.. 2021. 8. 11.
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