배우 최강희님 7주의 기적 다이어트 (feat. 운동, 식이조절)

내가 알고 있는 최강희 님은 가녀린 몸매에 최강동안의 얼굴을 한 사랑스러운 배우이다. 한동안 미디어에서 보지 못한 것 같았는데 기사를 통해 근황을 보고 인스타그램 들어가서 소식을 알게 되었다. 

 

 

3월 21일 업로드 된 그녀의 인스타그램 피드에는 작년에 찍은 사진과 함께 아래와 같은 글이 올라왔다. 

작년에 찍은 사진.이런 사진 조차도 지나야 올릴만하다. 지금의 내 자신은 늘 조금더 났길 원하는건가 ? ㅎㅎ 진짜 그런가.그 심리가 궁금하다. 활동 쉬며 지난 2년간 5~6키로가 늘었다. 어제부터 '8주의 기적'나도 한번 해보려고 했는데 식사약속이... '나는 7주의 기적으로' 이번 토요일부터 한번 7주간 도전!살빼면 찍어서 올릴께요!

동안 이미지가 정말 커서 인지하지 못했지만 1977년 생으로 올해 데뷰한지 28년이나 된 배우이다. 나에게는 조금은 엉뚱 발랄한 이미지가 있었는데 인스타그램을 보니 최근 몇 년 '더불어 사는 삶', '함께 사는 지구' 등에 많은 관심을 가지고 사회에 기여하며 좋은 영향력을 주는 분으로 살고 계신 듯하다. 

이번에 자신을 좀더 돌아보며 몸도 마음도 건강하게 가꾸기 위해서인지 인스타그램을 통해 다이어트 선언을 했다. 단순히 식이 조절이 아닌 정해진 규칙을 세우고 실천해 가며 차근차근 실행하고 있는 듯하다. 

[다이어트 일지] 

다이어트 1.2.3일은 평소보다 적게먹기 & 밀가루 설탕 1도 안먹기 4일은 등&복근운동하기 역시 밀가루 설탕 안먹기 & 일찍자기 푹자기 5일은 하체&복근운동하기 역시 밀가루 설탕안먹기 & 일찍자기 푹자기

기사를 보니 다이어트 시작하고 18일만에 4kg 정도를 뺏다고 한다. 

 

다이어트를 시작한지 4주쯤이 된 시점에 업로드된 인스타그램에는 여전히 운동하며 열심히 다이어트하고 있는 모습을 보여주었다. 운동도 조금 더 능숙하게(?) 하는 모습이 보인다. 

나이는 어디로 먹은건지 살다보니 나 자신이 무해능력한 해파리같다 느껴지는데 ㅎ 외로움을 느끼는건 정상이라니 건강해진거라면 다행이긴 해요 고마워 힘이돼

몸도 마음도 건강해지기 위해서 앞으로도 계속될 최강희 배우님의 7주의 기적 프로젝트를 응원한다.